Pokud potřebujete shodit a nejde vám to, zkuste triky oblíbené vévodkyně. Ta má skutečně nádhernou postavu a prozradila, co je za ní. Mnoha věcmi se dokonce inspirovala u princezny Diany.
Inspirace, která roky přetrvává a zajišťuje úspěch
Princezna Diana byla známá tím, že o své tělo se skučet příkladně starala, ale na diety i přesto, nedala dopustit. Stejně to má nastavené i krásná vévodkyně Kate Middleton, která sice vždy měla perfektní figuru, ale lety se propracovala ke skutečně extra štíhlé postavičce. Inspirovala se při tom i dietními tipy mámy svého manžela, prince Williama.
Přečtěte si: Může být na ni pyšný. Nádherná dcera Arnolda Schwarzenegger si vybudovala vlastní kariéru
Diana jídla výlučně vegetariánská jídla, ryby a zeleninu. Dokonce i ovoci se ve velké míře vyhýbala. No a každý den věnovala alespoň dvě hodiny cvičení. Nedala dopustit na běh, jogging, plavání, či procházky s dětmi.
Nieleneže jí to pomáhalo ke hezčí postavě, ale udržovala se tak i v psychické pohodě. A přesně tento model si osvojila i oblíbená vokvodkyňa.
Diana měla nádhernou figuru
Diana měla nádhernou figuru
ZDROJ PROFIMEDIA
Kate je skutečně extrémně štíhlá
Kate je skutečně extrémně štíhlá
ZDROJ PROFIMEDIA
Kate dodnes, stejně jako Diana nejí brambory, vynechává těstoviny, pečivo, dokonce i rýži. Nicméně, kombinace jídel, které si dopřává musí být nutričně vyvážené. Miluje všechny druhy zeleniny, na různé způsoby, zdravé tuky ve formě olejů a ryby.
Šéfkuchař královské rodiny se o ní vyjádřil, že v jídelníčku je mírnější, než bývala kdysi Diana. Ačkoli on jí jídla nepřipravoval, princezna z Walesu byla prý mimořádně striktní a zásadová, Kate občas i zhřeší. Dopřeje si i něco sladkého, miluje čokoládové suflé a pohár sektu. Je to spíše však výjimečně.
Pokud se chce dostat rychle do formy udělá si čistě zeleninový den. Je výlučně zeleninové smoothie, pije čistou vodu a bylinné čaje. Takový tekutý detox si dělává vždy tři dny v měsíci. Je to jednoduché, ale mimořádně efektivní.
Základ jídelníčku Kate:
syrová zelenina
zdravé oleje – olivový, kokosový, lněný, dýňový
ryby
bylinky
čistá voda
